Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2017
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
|
1403 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 50,45g | Kulhyd.: 182,28g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой. Frokost: Капустный Салат, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Мандарины. Aftensmad: Булгур, Майонез, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|