Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2017
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2017:
|
782 kcal
|
Fedt: 37,55g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 63,37g.
Morgenmad: Мандарины, Nestle Хлопья Fitness, Орехи Кешью, Активия Йогурт. Frokost: Вареное Яйцо, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Помидоры. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Творог 5%. mere..
|
|
3948 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Læsning - 5 timer, Rengøring - 1 time, Vandre - 3 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marishka10102017's Vægt Historie
|