Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2017
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2017:
|
1087 kcal
|
Fedt: 36,69g | Prot.: 65,52g | Kulhyd.: 121,48g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо (Целое). Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Винегрет без Масла. Aftensmad: Говядина Лопатка, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1111ekaterina11111's Vægt Historie
|