Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2017:
|
1744 kcal
|
Fedt: 79,35g | Prot.: 52,73g | Kulhyd.: 204,33g.
Morgenmad: Drożdżówka z Serem, Truskawki, Maliny. Frokost: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Aftensmad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Milka Tuc, Nestlé Kitkat White. mere..
|
|
1932 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Studere - 3 timer, Dagligvarer - 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ann_recovery's Vægt Historie
|