Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2017
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51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2017:
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1245 kcal
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Fedt: 57,04g | Prot.: 45,42g | Kulhyd.: 144,29g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Delaviuda Trufas al Cacao, Alesto Anacardo Natural, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Aftensmad: Sopa de Verduras. Snacks/Andet: Caqui, Cono de Chocolate, DIA Leche Condensada, Eroski Café Soluble, Kiwi. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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