Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2017
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2017:
|
1714 kcal
|
Fedt: 92,09g | Prot.: 65,27g | Kulhyd.: 151,24g.
Morgenmad: Backfactory Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Currywurst. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|