Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2017
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
1286 kcal
|
Fedt: 48,70g | Prot.: 81,93g | Kulhyd.: 132,33g.
Morgenmad: Мандарины, Звенигора Сыр 27%, Шоколад, Кофе, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Фруктово-Ореховая Смесь, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд, Изюм. Frokost: Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рассольник, Компот. Aftensmad: Звенигора Сыр 27%, Руна Горчица Французская, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Сельдь Соленая. Snacks/Andet: Millennium Черный Шоколад с Вишней. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|