Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2017
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
2130 kcal
|
Fedt: 97,00g | Prot.: 83,11g | Kulhyd.: 217,73g.
Morgenmad: Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Tomaten, Oebel Oebeleck, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Jawo Pierogi Z Kapusta I Miesem. Snacks/Andet: Chiquita Banane. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|