|
etwas mehr, im Grossen und Ganze bin ich sehr stolz auf meine Leistung in diesem Jahr🦉😉😁💋
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
2002 kcal
|
Fedt: 98,14g | Prot.: 111,02g | Kulhyd.: 163,30g.
Morgenmad: Coraya Surimi Sticks, Kaufland Espresso Macchiato, Milbona Tilsiter, Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Steinofenbrötchen. Aftensmad: Knorr Hackbällchen Toskana, Basmati-Reis (Gekocht). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|