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Avrei preferito segnare il peso dopo le feste, per non deprimermi troppo con l'inevitabile aumento di peso. Ma questo numero, 777, è così particolare, cabalistico, che non posso non registrarlo. Vabbè, alla prossima pesata piangerò, ma intanto mi godo il nuovo peso e, da domenica sera, le leccornie della buona tavola. Buon Natale, FS!
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
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1240 kcal
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Fedt: 50,84g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 145,31g.
Morgenmad: Ecor Le Composte Albicocca, Gentilini Fette Biscottate, Twinings Thè, Caffè. Frokost: Bio Verde Isana Formaggini di Panna Bio, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Aftensmad: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Uovo, Burro, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Snacks/Andet: Aries Pasteria Meringhe Biologiche, Baule Volante Pain d'epices al Miele, Probios Savoiardi di Farro, La Città del Sole I Buoni Biscotti al Grano Duro Cappelli Orzo Tostato, Pistacchi. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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