|
Вот что называется заранее не приготовить еду - посчитал сколько я съел если нет заранее приготовленного риса/макаронов с мясом и овощами в контейнере - немного прифигел... почти 6000ккал.
|
110 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
5922 kcal
|
Fedt: 185,20g | Prot.: 148,31g | Kulhyd.: 929,40g.
Morgenmad: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Добрый Яблочный Сок, Orion Choco Pie, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Aftensmad: Coca-Cola Кола, Всеслав Пряники Ирэк, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|