Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2017
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2017:
|
2327 kcal
|
Fedt: 60,28g | Prot.: 108,69g | Kulhyd.: 309,50g.
Morgenmad: Шоколад, Изюм, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Манная Каша на Молоке. Frokost: Джемы и Варенья, Печенье, Корзина с Рыбой и Овощами, Звенигора Сыр 27%. Aftensmad: Кофе Латте. Snacks/Andet: Конфета, Изюм, Пиво, Шаурма, Шоколад. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|