Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2017
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2017:
|
1329 kcal
|
Fedt: 32,78g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 216,09g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Рис Вареный, Гречка, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Frokost: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурцы Соленые, Ашан Горох Варёный, Картошка Вареная, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Кумкват Сушеный, Магнит Хурма, Сиртаки Сиртаки Original, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Andet: Яблоко Антоновка, Груши, Виноград. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|