Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2017
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2017:
|
1179 kcal
|
Fedt: 41,69g | Prot.: 65,71g | Kulhyd.: 137,64g.
Morgenmad: 牛奶, 7-11 菠蘿奶油麵包. Frokost: 高麗菜, 豆角（冷凍）, 紅蘿蔔, 富統 火腿片, 拉麵. Aftensmad: 豆腐, 波菜. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|