|
Allen ein besinnliches Weihnachtsfest
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2017:
|
1124 kcal
|
Fedt: 63,21g | Prot.: 56,82g | Kulhyd.: 80,78g.
Morgenmad: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Kaffee. Frokost: Deluxe Kartoffelgratin mit Erlesenen Steinpilzen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Schweinebäckchen. Aftensmad: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Baiser. mere..
|
|
1829 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|