Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2017
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2017:
|
486 kcal
|
Fedt: 22,27g | Prot.: 41,29g | Kulhyd.: 29,37g.
Morgenmad: Фундук, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Форель Слабосоленая. mere..
|
|
2335 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|