Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2017
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2017:
|
1357 kcal
|
Fedt: 73,49g | Prot.: 30,23g | Kulhyd.: 147,23g.
Morgenmad: Sałatka Grecka. Aftensmad: Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Grzybami, Sałatka Jarzynowa, Virtu Krokiety ze Szpinakiem. Snacks/Andet: Nestlé Kitkat (40g), Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. mere..
|
|
1722 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Studere - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ann_recovery's Vægt Historie
|