Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2017
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 81,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2017:
|
539 kcal
|
Fedt: 22,18g | Prot.: 39,45g | Kulhyd.: 46,57g.
Morgenmad: Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Appel, Havermout, Banaan, Amandelen. Frokost: Milbona Karnemelk, AH Olijfolie Extra Vierge, Tomaten, Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, Groene Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Hardgekookt Ei. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|