barbaragambini's Dagbog, 24 dec 17

Per Fortuna la Mia Piscina del Kuore chiude solo 2 giorni...
57 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 24 december 2017:
1880 kcal Fedt: 78,71g | Prot.: 55,84g | Kulhyd.: 244,16g.   Morgenmad: Pizza al Formaggio, Germinal Fiocchi Avena Bio, Frutta & Natura Miele Millefiori, Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Mele Granny Smith, Auchan Corn Flakes, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato. Frokost: Auchan Gallette di Mais Bio, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Mandarino, Banana. Aftensmad: Cipolle, Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Andet: Fiocchi d'Avena, Succo di Limone, Tè senza Zucchero, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Bio Simply Miele di Acacia, Lidl Cioccolato Fondente 81%. mere..
2219 kcal Motion: Svømning (Hurtigt) - 1 time og 30 minutter, Strækning (Yoga) - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,0 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


barbaragambini's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.