Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2017
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2017:
|
1217 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 173,67g.
Morgenmad: Vici Лосось Слабосоленый, Кофе, Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Конфета, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Вино Мерло, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Креветки. Snacks/Andet: Мандарин, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Варенье, Смешанные Орехи, Мандарины. mere..
|
|
1553 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|