Tanjalebedeva's Dagbog, 24 dec 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2017
61,1 kg Indtil videre tabt: 3,6 kg.    Stadig tilbage: 9,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 december 2017:
1217 kcal Fedt: 36,40g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 173,67g.   Morgenmad: Vici Лосось Слабосоленый, Кофе, Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Конфета, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Вино Мерло, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Креветки. Snacks/Andet: Мандарин, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Варенье, Смешанные Орехи, Мандарины. mere..
1553 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Tanjalebedeva's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.