Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2017
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 45,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2017:
|
2674 kcal
|
Fedt: 62,07g | Prot.: 148,84g | Kulhyd.: 389,42g.
Morgenmad: Мёд, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Капуста, Морковь. Aftensmad: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Сливы, Хурма, Хлебный Дом Пряники Невские. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|