Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2017
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2017:
|
1173 kcal
|
Fedt: 54,20g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 77,80g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Митино Куриный Рулет, Край Каравай Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сливочный. Frokost: Epica Йогурт Питьевой Манго, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Пестравка Молоко 2,5%, Mass Effect Casein. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasia1231's Vægt Historie
|