Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2017
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2017:
|
2708 kcal
|
Fedt: 112,36g | Prot.: 266,20g | Kulhyd.: 162,35g.
Morgenmad: Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Horeca Select Филе Гребешка, Вилла Европа Сыр Маасдам, Fine Life Яйцо Куриное 1-Й Категории, Fine Life Buckwheat Flakes. Frokost: Fazer Хлеб Голландский Бурже, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Магнит Помидоры Черри, Baked or Broiled Salmon, Каждый День Шпинат. Aftensmad: Активия Густая Творожно-Йогуртная, Вкуснотеево Творог 0,5%, MusclePharm Combat 100% Casein, ARO Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Natural Factors Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Помело, Musclepharm Combat Xl Protein Bar Peanut Butter Cup. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|