|
5. Hafta 35. Gün
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
|
1299 kcal
|
Fedt: 47,21g | Prot.: 63,92g | Kulhyd.: 157,69g.
Morgenmad: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Yeşil Çay, Doğa Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Süt. Frokost: Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Sütaş Kaşar Peyniri, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Light Yoğurt, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Andet: Doğadan Rezene Çayı , Doğadan Rezene Çayı , Danone Activia Sade, Ananas, Çilek, Nescafe Sade, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|