|
6. Hafta 38. Gün
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
1366 kcal
|
Fedt: 44,95g | Prot.: 86,89g | Kulhyd.: 168,67g.
Morgenmad: Ceviz, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Roka (Roket), Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Yeşil Çay, Salatalık, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Kiraz Domates. Frokost: Kıyma, Filiz Kepekli Makarna . Aftensmad: Levrek, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Penguen Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Çilek, Danone Activia Sade, Muz, Ananas, Badem, Sütaş Light Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|