|
6. Hafta 41. Gün
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2017:
|
1023 kcal
|
Fedt: 34,10g | Prot.: 46,06g | Kulhyd.: 120,72g.
Morgenmad: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Maydanoz, Yeşil Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Roka (Roket), Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Salatalık, Avokado, Kiraz Domates, Ceviz. Frokost: Etli Asma Yaprak Sarması, Sütaş Light Yoğurt. Aftensmad: Nescafe Gold. Snacks/Andet: Ananas, Çilek, Badem, Sütaş Light Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Danone Activia Sade, Muz. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|