Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2017
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2017:
|
1158 kcal
|
Fedt: 52,37g | Prot.: 88,56g | Kulhyd.: 79,09g.
Morgenmad: Nescafe Кофе Растворимый, Landliebe Йогурт Вишня. Frokost: Помидорка Томатная Паста, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Vитамин Греческая Смесь. Snacks/Andet: Nescafe Кофе Растворимый, Lindt Lindor Coconut. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|