Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2017
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98,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2017:
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2358 kcal
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Fedt: 84,48g | Prot.: 113,33g | Kulhyd.: 276,87g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Buko Garten-Kräuter, Tomaten, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Mandarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, McCain Kroketten-Fest, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Andet: Grotemeyer's Konditorei Pflaumenkuchen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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