Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2017
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2017:
|
1850 kcal
|
Fedt: 118,15g | Prot.: 106,11g | Kulhyd.: 91,35g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, 365 Дней Арахис Необжаренный, Сало, Льняное Масло, Хлеб Черный, Яичница, Dove Молочный Шоколад. Frokost: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Aftensmad: Винегрет. Snacks/Andet: Мандарины, Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 72,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|