Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2017
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2017:
|
2337 kcal
|
Fedt: 114,44g | Prot.: 59,32g | Kulhyd.: 277,01g.
Morgenmad: Яблочный Напиток, Прайм Стар Блинчики с Творогом и Курагой, Prime Star Каша Пшенная Prime. Frokost: Колбаса Чорисо, Чиабатта, Яблоко, Киви, Банан, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Aftensmad: Мороженое, Дикси Груша Конференц, Ашан Сыр Дор Блю, Assortel Ризотто с Овощами, Мёд, Сыр Российский. Snacks/Andet: Konti Esfero Crema. mere..
|
|
2186 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|