Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2017
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2017:
|
1375 kcal
|
Fedt: 58,11g | Prot.: 62,88g | Kulhyd.: 161,14g.
Morgenmad: Изюм, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Звенигора Сыр 27%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом. Frokost: Дыня, Приготовленные Грибы (с Жиром), Компот, Хлеб Черный, Колбаса, Верес Икра Кабачковая, Aro Гречка С Маслом, Постный Борщ. Aftensmad: Изюм, Мёд, Махеев Джем, Звенигора Сыр 27%, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Andet: Колбаса, Американский Сыр, Салями, Roshen Пористый Молочный Шоколад, Фруктово-Ореховая Смесь, Millennium Черный Шоколад с Вишней. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|