Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2017
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2017:
|
1343 kcal
|
Fedt: 61,65g | Prot.: 101,71g | Kulhyd.: 127,57g.
Morgenmad: Мини Тортик с Какао, Кофе и Цедрой, Ашан Лепешка Ржаная, Заправка (Йогурт+Горчица), Оливье с Семгой и Авокадо. Frokost: Малина, Мини Тортик с Какао, Кофе и Цедрой, Заправка (Йогурт+Горчица), Салат Фасоль с Грибами. Aftensmad: Запеченная или Жареная Форель, Яблочное Варенье Домашнее, Каждый День Бедро Индейки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari_ruru's Vægt Historie
|