Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2017
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2017:
|
2219 kcal
|
Fedt: 80,90g | Prot.: 124,45g | Kulhyd.: 242,62g.
Morgenmad: Buko Pikante Kräuter, Backfactory Weizenbrötchen, Tomaten, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kamps Roggenbrötchen. Frokost: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, K-Classic Baguette-Brötchen. Aftensmad: Backfactory Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|