Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2017
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2017:
|
1185 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 101,84g | Kulhyd.: 134,47g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Академия Молочных Наук Творог 0%, Яйцо, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гарнец Овсяная Мука. Frokost: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста на Пару, Томатный Соус, Помидоры, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Клементины, Яичный Белок, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Морковь, Окей Кукуруза Отборная в Зернах. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fitnesladyzz's Vægt Historie
|