Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2017
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2017:
|
1239 kcal
|
Fedt: 58,09g | Prot.: 58,55g | Kulhyd.: 124,57g.
Morgenmad: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Творожная Масса, Сервелат. Frokost: Кофе, Сухари, Сырный Суп. Aftensmad: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Курица с Рисом. Snacks/Andet: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Кофе, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). mere..
|
|
233 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|