Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2017
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2017:
|
828 kcal
|
Fedt: 31,70g | Prot.: 90,44g | Kulhyd.: 44,09g.
Morgenmad: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Говядина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Aftensmad: Вологодская Ягода Смесь Овощная Мексиканская, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Andet: Кедровые Орехи , Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|