Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2017
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2017:
|
1009 kcal
|
Fedt: 14,45g | Prot.: 61,93g | Kulhyd.: 92,61g.
Frokost: Куриное Филе, Растительное Масло Канолы. Aftensmad: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ржаной Хлеб, Айс Кефир Обезжиренный, Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|