Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2017
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2017:
|
837 kcal
|
Fedt: 16,30g | Prot.: 10,89g | Kulhyd.: 155,01g.
Morgenmad: Конфета, Кофе. Frokost: Шоколад, Мандарины, Пряник. Aftensmad: Жареный Картофель, Хлеб Черный, Вино Мерло, Чай с Сахаром, Варенье. mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|