Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2017
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2017:
|
3286 kcal
|
Fedt: 141,95g | Prot.: 71,03g | Kulhyd.: 427,61g.
Morgenmad: Papaya, Panela, Huevo Frito. Frokost: Turin Baileys Chocolates, Papas Fritas. Aftensmad: Azúcar, Act II Palomitas Mantequilla, Cinepolis Nachos con Queso, McDonald's Sundae Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Papas a la Francesa (Medianas), McDonald's McNifica. mere..
|
|
1592 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Sove - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|