Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2017
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2017:
|
2309 kcal
|
Fedt: 117,58g | Prot.: 82,06g | Kulhyd.: 252,24g.
Morgenmad: Сахар, Чай, Омлет с Молоком. Frokost: Сыр Маасдам, Картофель (без Соли, Отварной), Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная. Aftensmad: Слобода Майонез, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Юбилейное Печенье Молочное, Рот Фронт Конфета Маска, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан. Snacks/Andet: Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|