Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2017
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2017:
|
1691 kcal
|
Fedt: 52,42g | Prot.: 78,49g | Kulhyd.: 215,36g.
Morgenmad: Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Frokost: REWE Mozzarella Gerieben, Aldi Thunfisch, Cucina Pizzateig, REWE Delikatess Schinkenspeck, Goldland Blütenhonig, Trader Joe's Datteln. Aftensmad: Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Orangen. Snacks/Andet: Sweetland Lakritz Bären. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|