Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2017
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2017:
|
543 kcal
|
Fedt: 14,81g | Prot.: 54,12g | Kulhyd.: 41,65g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Куриное Филе. Snacks/Andet: Ironman Protein Bar Caramel (50г). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|