Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2018
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2018:
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1555 kcal
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Fedt: 55,40g | Prot.: 79,16g | Kulhyd.: 182,11g.
Morgenmad: Buko Pikante Kräuter, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! Delikatess Kochschinken, Pellkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mere..
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stabil vægt
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