Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2018
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2018:
|
786 kcal
|
Fedt: 30,39g | Prot.: 62,86g | Kulhyd.: 66,09g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Язык Говяжий Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны. Snacks/Andet: Перепелиное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Овощной, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dozhdik87's Vægt Historie
|