|
start ketofastosis
|
106 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
|
1323 kcal
|
Fedt: 99,29g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 4,02g.
Morgenmad: Minyak Kelapa, Minyak Kelapa. Frokost: Rambak Kerupuk Kulit Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aftensmad: Kraft Cheddar Cheese, Beef, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coconut Oil. mere..
|
|
2886 kcal
|
Motion:
jjs - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wishnudwi marendra's Vægt Historie
|