Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
|
1109 kcal
|
Fedt: 38,52g | Prot.: 83,69g | Kulhyd.: 111,61g.
Morgenmad: Yokebe Yokebe Classic. Frokost: Yokebe Yokebe Classic. Aftensmad: Honig, Lero Food Würzfleisch. Snacks/Andet: Orangen, Aldi Butterkäse, Corny Free Schoko, Kinder Milchschnitte. mere..
|
|
2519 kcal
|
Motion:
Friseur - 5 timer, Køre - 45 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Sidde - 3 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|