Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
|
2112 kcal
|
Fedt: 138,92g | Prot.: 61,04g | Kulhyd.: 156,49g.
Morgenmad: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Салат Оливье. Frokost: Бабкины Семечки Семечки. Aftensmad: Roshen Конфеты Желейные Джелли. mere..
|
|
1890 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Rengøring - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imperatritsa24's Vægt Historie
|