Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
|
1255 kcal
|
Fedt: 49,48g | Prot.: 44,37g | Kulhyd.: 130,78g.
Morgenmad: Mermelada, Mendicrim Queso Blanco 0%, Tostadas, Galletas de Arroz. Frokost: Ensalada Mixta, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Aftensmad: Vino Tinto de Mesa, Arrollado Primavera, Yakimeshi. mere..
|
|
2125 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|