Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
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96,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
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1537 kcal
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Fedt: 45,00g | Prot.: 73,35g | Kulhyd.: 203,58g.
Morgenmad: Tomaten, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Frokost: Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Möhren, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Andet: REWE Bio Honig-Dinkel, Chiquita Banane. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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