Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
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97 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
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1112 kcal
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Fedt: 35,62g | Prot.: 65,56g | Kulhyd.: 133,13g.
Morgenmad: Weißkohl. Frokost: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Pellkartoffeln, Rosenkohl. Aftensmad: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Heißer Kakao (aus Vollmilch). Snacks/Andet: Seitenbacher 5-Korn-Kekse, Alnatura Dinkelkekse . mere..
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goggoschelle's Vægt Historie
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